STOP RESACA

¿Dolor de cabeza? ¿Nauseas? ¿Mal humor? ¿Lagunas mentales sobre la noche anterior?

A eso le llamamos beberse un cubata de más, amigo...

Pero tranquilo! Aquí tienes una lista de 10 remedios caseros contra la resaca:

1. El espárrago: Según un nuevo estudio, el espárrago contiene compuestos que ayudan a revertir los efectos negativos del alcohol sobre las células humanas

2. Un café: En 2011, algunos investigadores hicieron estudios de laboratorios con ratas y determinaron que el culpable de los dolores de la cabeza que tenemos durante la resaca es una sustancia química llamada adenosina. El mejor antídoto: la cafeína



3. Medicamentos: no tomes aspirina, geloparacetamol) es incompatible con el alcohol, hace trabajar mucho al hígado y la aspirina ataca bastante el estómago, además de tener cierto efecto anticoagulante, como el alcohol, y también es inadecuado para tratar las resacas. El medicamento ideal es el Alka Selser (combinación de varios activos) o unas pastillas de vitaminas.
catil o similares. Los medicamentos se metabolizan en el hígado, que durante una resaca no está para más fiestas. El gelocatil (


4. Extracto de cactus: Sí, el extracto del nopal aparentemente pueden evitar resaca relacionada con náuseas y sequedad de boca, según un estudio realizado en 2004. Sin embargo, tienes que tomarlo antes de beber


5. Hummus: En un estudio, los bebedores que tomaron piritinol, una forma de vitamina B6, durante una fiesta tuvieron menos resaca al día siguiente que los que no tomaron la vita
mina. Los garbanzos son una excelente fuente de vitamina B6

6. Mucha agua: el alcohol causa deshidratación, por lo que debes beber agua en abundancia a lo largo del día

7. Cuidado con las grasas: se deben evitar excesos para que el hígado y la vesícula no tengan que trabajar mucho. A la hora de cocinar los alimentos, además, se optará por hervirlos, cocerlos al vapor, o prepararlos a la plancha

8. Mucha fruta: Otra opción muy recomendable son los zumos de hortalizas mezcladas con frutas, que reponen los nutrientes que el organismo pierde intentando compensar el efecto del alcohol

9. Aguita para el cuerpo:  duchas tibias a lo largo del día, enfriando un poco el agua progresivamente, pero evitando fuertes contrastes de temperatura

10. No bebas tanto: Ese último cubata sobraba, y lo sabes!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Uno más por tu cara bonita: A DORMIR LA MONA!